안드로이드용 무료 프로그램, Nocuna에서 제공합니다.
좋은 하루 – 스마트한 자기 개선 도구는 긍정적인 습관을 형성하도록 도와주는 앱입니다. 이 앱은 일일 알림, 일일 검토 및 분석 도구 등을 포함하여 목표를 달성하는 데 도움이 되는 다양한 도구를 제공합니다.
이렇게 작동합니다:
앱을 열면 일련의 일일 질문을 안내 받게 됩니다. 매일 삶을 개선하는 알림 알림을 받게 됩니다.
질문에 올바르게 대답하면 다음 레벨로 안내됩니다. 질문에 대한 오답이 있으면 레벨이 재평가됩니다.
또한 다음과 같은 영역에서 어떻게 진행되고 있는지 확인할 수 있습니다:
행복
동기
생산성
건강
관계
자신감
자기 도움
좋은 습관:
습관은 정기적으로 발생하는 행동과 생각의 조합입니다. 자기 개선을 위한 최상의 습관은 일일 일지에 쉽게 기록할 수 있는 습관입니다.
